艺起健康,—五乐育人之“乐跑”寒假运动特辑
时间:2025年02月24日 19:49 发布:艺术学院团总支 浏览量:
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一键解锁艺术学院学子的寒假秘籍,每一步都超精彩!


冬去春来,寒假即将画上句号。这个假期,大家都在悄悄“搞事情”,微信运动步数成了探秘彼此生活的小窗口。快跟着小编,一同揭开艺术学院学子丰富多彩的寒假故事吧!


2w - 3w步:投身社会实践,闪耀青春光芒

当不少人还在假期的舒适圈里惬意放松时,有这样一群榆苑学子,他们勇敢地踏上了别样的旅程。

寒冬中,榆林学院艺术学院的同学们带着对母校的深厚情谊,开启“寒假母校行”。他们化身为校园文化的传播者,走进高中校园,分享大学生活的精彩,为学弟学妹们答疑解惑,种下梦想的种子,传递知识与希望。




新年之际,另一群对陕北传统文化满怀热忱的学子,为了在“陕北榆林过大年 - 全国秧歌展演”上亮相,付出了诸多努力。由榆林学院和榆林实验小学学生组成的秧歌方阵,融合了榆林学院的青春活力与实验小学的纯真朝气。他们巧妙地将陕北秧歌与现代舞蹈结合,让传统民间音乐与说唱音乐碰撞出火花。更值得一提的是,还有十四名留学生参与其中。从诙谐有趣的跑驴表演,到激昂的演唱、欢快的秧歌舞,再到创意满满的平衡车展示,全方位展现了陕北人的豪迈风情、榆苑学子的精神风貌,推动了非遗文化的国际化传播,也彰显了榆林高等教育守正创新的发展成果。


2w步:活力运动不停,拥抱健康生活

运动,是这个寒假的热门关键词。无论是迎着晨曦慢跑,还是在球场上挥洒汗水,又或是在健身房里挑战自我,我院学子们用行动诠释着对运动的热爱。


清晨,阳光初照,换上跑鞋,在公园或街道开启慢跑时光。清新的空气、轻柔的微风,每一步都是对新一天的热情拥抱。慢跑不仅能唤醒身体活力,还能助力大家在寒假悄悄变美,收获健康和好身材。

遇到天气不佳不想出门?别担心,室内健身同样精彩。一张瑜伽垫、一对哑铃,再配上帕梅拉活力四射的健身视频,或是几组力量训练,就能让你在家中跟着动感音乐尽情挥洒汗水,让身体的每个细胞都活力满满,还能避开寒冷,享受运动的快乐。


喜欢冒险和挑战的同学,则选择了户外运动。去滑雪,在雪道上风驰电掣,感受速度与激情的碰撞;去登山,征服座座山峰,在山顶俯瞰壮丽山河,让身心在大自然中得到滋养和放松。这些户外运动,不仅锻炼了身体,还为假期增添了许多难忘的回忆。

1000步左右:宅家做家务,解锁生活小确幸


宅家或许是很多人的假期常态,但聪明的同学们可不会闲着。为了躲开老妈的“唠叨魔法”,也为了让假期生活更有意义,他们纷纷化身家务小能手,掌握了“假期宅家指南”。扫地、拖地、洗碗、整理房间……在做家务的过程中,他们不仅享受着家的温馨舒适,还体会到了生活的烟火气,让平凡的日子变得有滋有味 。



微信运动步数,记录着榆苑学子们的寒假足迹,见证着大家的成长与蜕变。无论是参与社会实践的奉献,坚持运动的自律,还是宅家做家务的生活智慧,每一步都独一无二,都是生活中珍贵的点滴。愿这份寒假记忆,如同冬日暖阳,温暖青春岁月,照亮未来的前行之路。


今天,你在微信运动里“占领封面”了吗?快来评论区分享你的寒假故事吧!



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